e su richiesta...

  1. Primi passi su roccia

  2. Utilizzo corretto dei dispositivi d’assicurazione e assicurazione dinamica

  3. Tecnica e tattica nell’arrampicata su roccia

  4. Migliorare l’arrampicata “a vista”

  5. Preparare e realizzare un “progetto”

  6. Gestione della paura legata alla caduta




CORSO BASE ARRAMPICATA IN FALESIA

Il corso, per principianti ed iniziati, ha come scopo di fornire le conoscenze base per poter affrontare in sicurezza l’arrampicata monotiro su roccia.

Contenuti: - regole di sicurezza

                - Team setup e Partnercheck

                - manipolazione dei dispositivi d’assicurazione

                - tecnica d’assicurazione Toprope e Capocordata

                - progressione sicura in parete e tecniche d’arrampicata

                - manovra in sosta

Data: sabato 20 e domenica 21 marzo 2021

Luogo: falesia in Ticino

Costo: 250.- Chf

Maggiori informazioni: info@verticalemotions.ch

GIORNATA REFRESH SICUREZZA IN FALESIA

La giornata, per iniziati ed avanzati, ha come scopo di aggiornare le tecniche di sicurezza per poter affrontare in sicurezza l’arrampicata monotiro su roccia.

Contenuti: - regole di sicurezza

                - Team setup e Partnercheck

                - manipolazione dei dispositivi d’assicurazione

                - tecnica d’assicurazione Toprope e Capocordata

                - progressione sicura in parete

                - manovra in sosta

Data: venerdì 19 marzo 2021

Luogo: falesia di Sobrio

Costo: 130.- Chf

Maggiori informazioni: info@verticalemotions.ch

COACHING PERSONALIZZATO

Ricevere un coaching personalizzato nei vari ambiti dell’arrampicata in falesia. Per iniziati ed avanzati.

Temi: - riscaldamento e preparazione ottimale

         - tecnica d’assicurazione e sicurezza in parete               

         - analisi della tecnica d’arrampicata ed esercizi spedifici

         - tattica in parete

         - realizzazione di un progetto

         - affrontare la paura di cadere

Data: su richiesta

Luogo: falesia di Sobrio

Costo: 60.- Chf/ora

Maggiori informazioni: info@verticalemotions.ch

CORSO CHIODATURA

Il corso, per iniziati ed avanzati, ha come scopo di fornire le conoscenze base per poter attrezzare adeguatamente un itinerario monotiro.

Contenuti: - conoscenza ed utilizzo corretto dei materiali

                - scelta dell’itinerario

                - pulizia e preparazione della parete

                - posa delle protezioni fisse

                - verifica finale

                - preparazione della relazione tecnica

Data: sabato 11 e domenica 12 settembre 2021

Luogo: falesia di Sobrio

Costo: 260.- Chf

Maggiori informazioni: info@verticalemotions.ch

SOCCORSO IN PARETE

La giornata, per iniziati ed avanzati, ha come scopo di apprendere le tecniche necessarie all’autosoccorso e al soccorso al compagno.

Contenuti: - risalita su corda

                - calata del compagno

                - prolungamento di corda

                - recupero del compagno tramite paranco

                - passaggio di carico (corpo-sosta)

                - e altre manovre utili

Data: venerdì 19 marzo 2021

Luogo: falesia di Sobrio

Costo: 130.- Chf

Maggiori informazioni: info@verticalemotions.ch